Page 85 - วารสารกรมการแพทย์แผนไทยฯ ปีที่ 17 ฉบับที่ 2
P. 85
J Thai Trad Alt Med Vol. 17 No. 2 May-Aug 2019 223
3. ผลก�รศึกษ�ค่�เฉลี่ยคว�มดันโลหิตก่อน ร่วมกิจกรรมท่าฤๅษีดัดตนและกิจกรรมทำาสมาธิใน
และหลังเข้�ร่วมกิจกรรม ท่านอน รวมเวลากิจกรรมทั้งหมด 30 นาที/ครั้ง ใน
สรุปจากตารางแสดงค่าเฉลี่ยความดันโลหิต ทุก ๆ สัปดาห์ แต่ในสัปดาห์ที่ 2 อัตราการเต้นของ
ก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ย หัวใจไม่ลด เนื่องจากมีผู้เข้าร่วมโปรแกรม 1 คนที่มี
ของความดันโลหิตลดลง หลังจากเข้าร่วมกิจกรรมท่า พฤติกรรมอยู่ไม่นิ่งตลอดเวลา ทำาให้อัตราการเต้นของ
ฤๅษีดัดตนและกิจกรรมทำาสมาธิในท่านอน รวมเวลา หัวใจหลังเข้าร่วมกิจกรรมสูงกว่าก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
กิจกรรมทั้งหมด 30 นาที/ครั้ง ในทุก ๆ สัปดาห์ จากการศึกษาผลการเพิ่มสมาธิโดยใช้การฝึกท่า
ฤๅษีดัดตน จำานวน 5 ท่า เพื่อเพิ่มสมาธิในเด็กสมาธิสั้น
4. ผลก�รศึกษ�ค่�เฉลี่ยอัตร�ก�รเต้นของ การวิจัยได้ทำาการเก็บรวบรวมข้อมูลเชิงปริมาณ ด้วย
หัวใจก่อนและหลังเข้�ร่วมกิจกรรม แบบสังเกตพฤติกรรมภาวะสมาธิสั้น โดยให้คุณครู
สรุปจากตารางแสดงค่าเฉลี่ยอัตราการเต้นของ เป็นผู้สังเกตพฤติกรรมของกลุ่มทดลองหลังจาก
หัวใจก่อนและหลังเข้าร่วมกิจกรรม กลุ่มทดลองมี การเข้าร่วมกิจกรรมในแต่ละสัปดาห์ ทำาการประเมิน
ค่าเฉลี่ยอัตราการเต้นของหัวใจลดลง หลังจากเข้า สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์ (ภาพที่ 3
่
่ ี่
วิงหรือปนปายมากเกินควรอย่างไม่รู้กาลเทศะ
ภาพที่ 3 แนวโน้มของพฤติกรรมภาวะสมาธิสั้นก่อนและระหว่างการเข้าร่วมโปรแกรม
