Page 259 - Acrobat J Trad-21-3-2566
P. 259
742 วารสารการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ ทางเลือก ปีที่ 21 ฉบับที่ 3 กันยายน-ธันวาคม 2566
เสริมช่วยเหลือพัฒนาเด็กในชุมชน ในชนบทที่ประสบ แรง รวมทั้งการกินอาหารที่ไม่ถูกปากถูกใจ แต่อาจมี
ปัญหา ประโยชน์ต่อสุขภาพ การที่เราไม่รู้จักประมาณในการ
ผ้าป่าที่ทอดในวันนี้พิเศษ ไม่ได้เอาเงินไปสร้าง สบายจึงเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจกันเยอะ
โบสถ์ วิหาร แต่เป็นผ้าป่าพรรณไม้ในพระไตรปิฎก แยะ
เป็น กองทุนเพื่อสนับสนุนพระพุทธศาสนากับการ 3. การกินอาหารที่ย่อยง่าย ท�าให้อายุยืน รู้จัก
แพทย์แผนไทย หลายคนจะสงสัยว่าพระพุทธศาสนา ประมาณในการบริโภค การลดน�้าหนัก พระพุทธเจ้าก็
กับการแพทย์แผนไทยเกี่ยวข้องกันอย่างไร คนคิดกัน สอนพระเจ้าประเสนทิโกศลที่มีร่างกายอ้วนท้วน จะ
ว่า พระพุทธศาสนาเป็นเรื่องของจิตใจ การท�าความ เดินเหินก็ล�าบาก จะขยับเขยื้อนก็ล�าบาก พระพุทธเจ้า
ดี รักษาศีล มีธรรมะ จะไปเกี่ยวข้องกับการแพทย์ได้ ก็สอนให้มีสติในการบริโภค คือ บริโภคให้พอดี อย่า
อย่างไร จริง ๆ เรื่องพุทธศาสนากับสุขภาพ เกี่ยวข้อง เพลินกับรสชาติ พระพุทธเจ้าให้คาถาว่า ผู้มีสติ รู้จัก
กันมาก มีค�าสอนมากมายของพระพุทธเจ้าที่เกี่ยวข้อง ประมาณในการบริโภคย่อมแก่ช้า เวทนาเบาบาง และ
กับสุขภาพ ให้มีอายุยืน รวมทั้งไม่ให้น�้าหนักเกินหรือ มีอายุยืน ดังนั้น เวลาพระเจ้าประเสนทิโกศลเสวย
เป็นโรคอ้วน เราไปเข้าใจว่า พุทธศาสนาสอนให้พ้น พระกระยาหาร ห้ามใจไม่อยู่ เจออาหารก็เพลิดเพลิน
ทุกข์จากกิเลส พ้นจากวัฏสงสาร พระพุทธเจ้าให้ความ ก็ให้มหาดเล็กท่องคาถาเวลาเสวยพระกระยาหารทุก
ส�าคัญกับสุขภาพ ค�าสอนของพระองค์ไม่ได้มุ่งแต่ทาง มื้อ พอได้ฟังก็ได้สติ ยับยั้งชั่งใจ ไม่กินมาก น�้าหนักก็
ธรรม แต่ค�าสอนมุ่งให้เกิดประโยชน์ทางโลกด้วย เพื่อ ค่อยลดลงจนสมส่วน เวลาไปเฝ้าพระพุทธเจ้าก็เดินไป
ให้เป็นพื้นฐานของการส�าเร็จประโยชน์ทางธรรม สบายกาย สามารถก้มกราบพระพุทธองค์ได้สะดวก
มีธรรมะข้อหนึ่งชื่อว่า ธรรมะเพื่อการอายุยืน และสรรเสริญพระพุทธเจ้าว่า ทรงสอนทั้งประโยชน์
หรือ อายุวัฒนะธรรม ไม่ใช่หมายถึงยาอายุวัฒนะ ปัจจุบันและประโยชน์เบื้องหน้า (หมายถึง ประโยชน์
ธรรมะเพื่ออายุยืน ได้แก่ ทั้งทางโลกและทางธรรม)
1. ให้รู้จักหาความสบายให้กับตัวเอง ช่วย 4. มีกัลยาณมิตร ท�าให้อายุยืน การมี
ให้อายุยืน ถ้าอยู่ล�าบากแร้นแค้นอายุจะไม่ยืน พุทธ ปาปมิตร (มิตรชั่ว) ชวนกันท�าชั่ว กินเหล้าเมาสุรา ชวน
ศาสนาไม่ได้สอนให้ทรมานตน ถ้ารู้จักหาความสบาย กันไปเสพความสุขสบายเพลิดเพลิน จนกระทั่งเกิด
ให้กับตนก็จะท�าให้อายุยืน โทษกับตนเอง ท�าให้เครียด มีผลต่อสุขภาพกายได้
2. ให้รู้ประมาณในการท�าความสบายให้กับ การมีเพื่อนที่ดีจะท�าให้ชีวิตเจริญงอกงาม
ตนเอง ตรงนี้ยาก เพราะพอสบายแล้วก็เพลิน เป็น 5. รักษาใจด้วยการมีศีล ท�าให้อายุยืน คน
ปัญหาของคนสมัยนี้มาก นั่ง ๆ นอน ๆ ไม่ยอมเดิน ไม่มีศีลท�าให้อายุสั้นเพราะอาจจะถูกฆ่า ไปลักขโมย
จะไปซื้อของหน้าปากซอย ก็ขึ้นมอเตอร์ไซค์วินเอา ท�าให้เกิดความโกรธแค้น ไปมีชู้ ผิดประเวณี เขาก็มา
ขึ้นบันไดก็ยังไม่ยอมขึ้น ใช้ลิฟท์ อะไรที่ต้องใช้แรง แก้แค้น กินเหล้าท�าให้อายุสั้น
ขยับเขยื้อนไม่ชอบ การติดสบายเป็นโทษ ให้รู้จัก สุขภาพสัมพันธ์กับพุทธศาสนาอย่างไร การ
ประมาณตนในความสบาย อะไรที่ไม่สบายอาจเป็น แพทย์ก็เหมือนกัน การแพทย์แผนไทยต้องใช้หลักทาง
ประโยชน์ เช่น การออกก�าลังกาย การเดิน การใช้ ธรรม ทางศาสนา มาประกอบมิใช่น้อย ดูจากคุณภาพ
