Page 60 - HEARTDISEARSE

สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน

สูตร 2
1.2 สาเหตุปจจัย และอาการ
สรรพคุณ แกเสนเลือดตีบ บำรุงหัวใจ บำรุงเลือด
สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอวน การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล เปนตนเหตุและปจจัย
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
สวนประกอบ 1. เถาแกสด (รวมนมผักกระเฉด) 1 กำมือ หรือหนัก 10 บาท
สำคัญที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด และพบวา การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด รสมันจัด รส
หรือเถาแหงหนัก 20 บาท
ผักกระเฉด 5 บาท หรือ 75 กรัม
หวานจัด เปนประจำ รวมถึงอาหารที่มีเสนใยนอยและการไมออกกำลังกาย ลวนเปนสาเหตุที่สำคัญ
2. ดีปลี

ชื่อทองถิ่น/ช 3. พริกไทย 5 บาท หรือ 75 กรัม
อีกเชนกัน ื่ออื่น
ผักรูนอน ผักหนอง ผักหละหนอง 1 ลิตร
ผูปวยมักจะมีระดับไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ความดันโลหิตสูง ทำใหหัวใจทำงานหนักขึ้น และมี

4. น้ำ
ผักไลหมา ผักฉีด
อาการไมสบาย เชน ออนเพลีย เหนื่อยงาย เดินไมไหว หายใจลำบาก ปวดแนนหนาอก ปวดไหล
วิธีทำ นำตัวยาทั้งหมดใสลงในหมอ เติมน้ำใหทวมตัวยา ตมใหเดือดนานประมาณ 15-20 นาที
ปวดขอ ปวดหลัง ปวดกราม เหงื่อออก อาการซีด พูดแลวฟงไดไมชัด อยากอาเจียน สายตาพรา
วิธีรับประทาน ดื่มครั้งละ 1 แกว วันละ 2 เวลา กอนอาหาร เชา-เย็น ติดตอนาน 1 เดือน (ครบ
อาจมีอาการชาที่ใบหนา แขนและขา เวียนศีรษะ เปนลมลมฟุบ หรือหมดสติ บางรายอาจเสียชีวิตได
7 วัน เปลี่ยนตัวยาใหม)
หากมีอาการอันตรายเหลานี้ ควรรีบปรึกษาแพทยทันที
ขอควรระวัง ผูมีไขสูง หรือเปนเริม งูสวัด หามรับประทาน เพราะยานี้มีฤทธิ์รอน ทำใหผูปวยมี
อัตราการเสียชีวิตที่มีสาเหตุมาจากโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มมากขึ้นทุกปในกลุม
อาการกำเริบได
ประชากรของประเทศอาหรับ และแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต รวมทั้งประเทศไทย

1.3 การปองกันและการรักษา
การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจึงเปนวิธีการปองกันที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงจากการตีบ
ของหลอดเลือดหัวใจและควรหลีกเลี่ยงการใชน้ำมันสัตวและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เชน ขาหมู
หนังเปด หนังไก เครื่องในสัตว หอยนางรม ขาวมันไก แกงที่มีน้ำมันมาก อาหารทอด ไขเจียว กุง ไข
แดง อาหารที่มีน้ำมันปาลม ขนมหวานจัดและทำจากไขแดง เชน ทองหยิบ ฝอยทอง หรือขนมหวานที
มี่มันเนยมาก เชน คุกกี้ ขนมเคก ไอศครีม และที่สำคัญมากคือ ตองงดและหลีกเลี่ยงบุหรี่และ

กระเฉด ดีปลี พริกไทย

56 59
59
8