Page 96 - วารสารกรมการแพทย์แผนไทยฯ ปีที่ 5 ฉบับที่ 1
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                 °“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬„ππÈ” (aquatic exercise) ‡ªìπ°“√„™â  ı ‚√ßæ¬“∫“≈°ÿ¥™ÿ¡ ®—ßÀ«—¥¬‚ ∏√  ÛıÒÙ
            §ÿ≥ ¡∫—μ‘¢ÕßπÈ”‡æ◊ËÕª√–‚¬™πå„π°“√‡æ‘Ë¡§«“¡·¢Áß·√ߢÕß  ˆ ‚√ßæ¬“∫“≈«—ß®—π∑√å  ®—ßÀ«—¥√–¬Õß ÚÒÚÒ
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            °”≈—ß°“¬„ππÈ”∑”‰¥â Ú «‘∏’ §◊Õ ·™à‡©æ“– à«π·¢πÀ√◊Õ¢“  °“√·æ∑¬å∑“߇≈◊Õ°, °√–∑√«ß “∏“√≥ ÿ¢ ®—ßÀ«—¥ππ∑∫ÿ√’ ÒÒ
            ·≈–·™à∑—Èß√à“ß°“¬≈ß„ππÈ”. ∫∑§«“¡π’Ȱ≈à“«∂÷߇©æ“–°“√ÕÕ°  ¯ ¿“§«‘™“Õ“¬ÿ√»“ μ√å §≥–·æ∑¬»“ μ√廑√‘√“™æ¬“∫“≈
            °”≈—ß°“¬·∫∫·™à∑—Èß√à“ß°“¬≈ß„ππÈ” ´÷Ë߇√’¬°«à“ °“√ÕÕ°°”≈—ß  ¡À“«‘∑¬“≈—¬¡À‘¥≈ °√ÿ߇∑æ¡À“π§√ Ò˜
            °“π„ππÈ”. °“√„™âπÈ”‡æ◊ËÕª√–‚¬™πå ”À√—∫°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬   “√»‘√‘√“™ ÚıÙ˘; ı¯: ÒÒÛ-ˆ.
            π—ÈπμâÕß¡’§«“¡√Ÿâ‡°’ˬ«°—∫§ÿ≥ ¡∫—μ‘∑“ß°“¬¿“æ¢ÕßπÈ”·≈–  ∫ÿ§≈“°√∑“ß·æ∑¬å∑’˪ؑ∫—μ‘ß“π∑’Ë‚√ßæ¬“∫“≈™ÿ¡™π√—°…“
            §«“¡‡¢â“„®„π‡√◊ËÕߢÕß √’√«‘∑¬“¢Õß√–∫∫μà“ßÊ „π√à“ß°“¬∑’Ë  ºŸâªÉ«¬‚√§∏“μÿæ‘°“√‡ÀμÿÀπâ“∑’Ë (functional dyspepsia) ¥â«¬

            ‡ª≈’ˬπ·ª≈߉ª¢≥–∑’ËÕ¬Ÿà„ππÈ” ‡æ◊ËÕ “¡“√∂·π–π”·≈–   ¬“∏“μÿÕ∫‡™¬æ∫«à“ºŸâªÉ«¬ à«π¡“°¡’Õ“°“√∑ÿ‡≈“À√◊ÕÕ“°“√
            „Àâ°“√√—°…“∑’ˇÀ¡“– ¡·°àºŸâªÉ«¬·μà≈–√“¬‰¥â. °“√ÕÕ°°”≈—ß  À“¬‰ª ·μଗ߉¡à¡’°“√«‘®—¬∑“߇«™°√√¡‡æ◊ËÕª√–‡¡‘πª√– ‘∑∏‘-
            °“¬„ππÈ”¡’ª√–‚¬™πå∑—Èß„π¥â“π°“√√—°…“·≈– à߇ √‘¡ ÿ¢¿“æ.  º≈·≈–§«“¡ª≈Õ¥¿—¬¢Õ߬“∏“μÿÕ∫‡™¬μ”√—∫π’È.

            °“√„™â°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬„ππȔլà“ß¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æμâÕ߇¢â“„®  «—μ∂ÿª√– ß§å : ‡æ◊ËÕ∑√“∫ª√– ‘∑∏‘º≈ §«“¡ª≈Õ¥¿—¬¢Õß
            §ÿ≥ ¡∫—μ‘∑“ß°“¬¿“æ¢ÕßπÈ”·≈–º≈∑“ß √’√«‘∑¬“μàÕ√–∫∫   °“√√—°…“ºŸâªÉ«¬‚√§∏“μÿæ‘°“√‡ÀμÿÀπâ“∑’Ë
            μà“ßÊ ∑’ˇª≈’ˬπ·ª≈߉ª„π¢≥–∑’Ë√à“ß°“¬Õ¬Ÿà„ππÈ” ·≈–¬—ßμâÕß  ¥â«¬¬“∏“μÿÕ∫‡™¬.
            ª√–‡¡‘π ¿“«–¢ÕߺŸâªÉ«¬·μà≈–√“¬°àÕπ„Àâ°“√√—°…“ ‡æ◊ËÕ    «‘∏’°“√ : °“√«‘®—¬¥â«¬°“√»÷°…“§«∫§ÿ¡·∫∫ ÿà¡ (ran-

            §«“¡ª≈Õ¥¿—¬, À≈’°‡≈’ˬߺ≈¢â“߇§’¬ß ·≈–„Àâº≈°“√√—°…“  domized controlled study) ∑’Ë‚√ßæ¬“∫“≈™ÿ¡™π ˆ ·Ààß
            ‡ªìπ‰ªμ“¡‡ªÑ“À¡“¬∑’ËμâÕß°“√ ”À√—∫ºŸâªÉ«¬·μà≈–√“¬.  „πºŸâ„À≠à∑’Ë¡’≈—°…≥–‡«™°√√¡¢Õß‚√§∏“μÿæ‘°“√‡ÀμÿÀπâ“∑’Ë ÛÒ¯

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