Page 162 - วารสารกรมการแพทย์แผนไทยฯ ปีที่ 17 ฉบับที่ 3
P. 162
512 วารสารการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ ทางเลือก ปีที่ 17 ฉบับที่ 3 กันยายน-ธันวาคม 2562
เป็นรูปแบบการแพทย์ทางเลือกแบบเสริมวิธีปฏิบัติคือ โลหิตสูง การเลือกใช้วิธีปฏิบัติ โดยขึ้นอยู่กับความเชื่อ
กลุ่มการฝึกหายใจสมาธิบำาบัดและโยคะ ส่วนรูปแบบ ขนบธรรมเนียมประเพณีหรืออิทธิพลที่ได้รับ
การแพทย์ทางเลือกอย่างเดียว วิธีปฏิบัติ คือ การฝัง 2. วิธีปฏิบัติด้วยการแพทย์ทางเลือกต่อระดับ
เข็ม และวิธีปฏิบัติ 3 วิธี ได้แก่ เดินเร็ว ลดเกลือ โยคะ ความดันโลหิตสูงวิเคราะห์ตามกลไกของร่างกาย พบ
โดยให้ปฏิบัติอย่างใดอย่างหนึ่งจำานวน 1 เรื่องส่วนอีก ว่า (1) กลุ่มการฝึกหายใจสมาธิบำาบัดใช้เทคนิคปรับ
จำานวน 1 เรื่องมีผลลดความดันแต่ไม่มีนัยสำาคัญทาง สมดุลของร่างกายและจิตใจ ผลคือ ร่างกายของเรา
สถิติได้แก่การฝึกหายใจลึกร่วมกับผ่อนคลายกล้าม จะรู้สึกสบายและผ่อนคลายและจิตเป็นสมาธิ ส่ง
เนื้อ ผลให้ความตึงตัวของกล้ามเนื้อลดลง (relaxation
1. วิธีปฏิบัติด้วยการแพทย์ทางเลือกต่อระดับ responses) สมองจะหลั่งฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (en-
ความดันโลหิตสูงวิเคราะห์ตามพื้นที่ภูมิประเทศพบ dorphins) เกิดคลื่นสมองแบบแอลฟ่าเพิ่มขึ้น คือ
ว่ามีการนำาไปใช้ ดังนี้งานวิจัยที่ศึกษาในแถบทวีป คลื่นสมองช้าและเป็นระเบียบขึ้นซึ่งจะช่วยลดอัตรา
เอเชีย แบ่งได้เป็น 2 วิธีปฏิบัติ ได้แก่ (1) กลุ่มการ การเต้นของหัวใจและช่วยลดภาวะความดันโลหิตสูง
[16]
ฝึกหายใจสมาธิบำาบัดจำานวน 4 เรื่อง ทำาการศึกษาใน ได้ [9,27] สอดคล้องกับ Naewbood S, (2015) พบว่า
ประเทศไทยทั้งหมด เนื่องจากประเทศไทยประชากร ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่ปฏิบัติเทคนิคสมาธิเพื่อ
ส่วนใหญ่เป็นชาวพุทธ รูปแบบของการนำามาใช้ส่วน การเยียวยา SKT2 มีค่า SBP และ DBP ลดลงอย่าง
ใหญ่เป็นรูปแบบของความเชื่อตามพระพุทธศาสนา [24] มีนัยสำาคัญทางสถิติ ค่า p < 0.001 เป็นไปในทิศทาง
คือ การฝึกควบคุมหายใจและสมาธิบำาบัด มีการใช้ เดียวกับ Ouicharoenpong M, et al. (2011) พบ
[15]
เทคนิคการผ่อนคลายของจิตใจเพื่อรักษาโรคและ ว่าการฝึกหายใจช้าเข้า-ออก 1 ครั้งให้ยาวนานกว่า
สร้างเสริมป้องกันผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง จาก 6 วินาที และต่อจากนั้นให้หายใจเข้า-ออกน้อยกว่า
ผลของงานวิจัยทางการแพทย์ก็ยังพบว่า การฝึกสมาธิ 10 ครั้งใน 1 นาที ฝึกวันละ 15 นาทีทุกวันต่อเนื่อง 8
บำาบัดช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้ดี ส่งผลต่อ สัปดาห์ ส่งผลต่อค่า SBP และ DBP ลดลงอย่างมีนัย
การรักษาในทางที่ดีขึ้นสามารถลดขนาดยาหรือหยุด สำาคัญทางสถิติ ค่า p < 0.001 ในขณะที่ Khaicharoen
[17]
[25]
ยาลดความดันได้ (2) การฝังเข็ม จำานวน 2 เรื่อง S, et al. (2017) พบว่าการฝึกผ่อนลมหายใจออก
ทำาการศึกษาในประเทศจีนและเกาหลี การฝังเข็มจัด ช้า โดยการเป่ากังหันลม ช่วยลดค่า SBP ได้อย่างมี
เป็นศาสตร์หนึ่งที่องค์การอนามัยโลกให้การยอมรับ นัยสำาคัญทางสถิติ ค่า p < 0.01 เช่นกัน (2) การฝัง
ในเรื่องของการรักษาที่เด่นชัดเป็นพิเศษในการบรรเทา เข็ม ใช้เทคนิคการปรับสมดุลและกลไกการทำางาน
และรักษาภาวะความดันโลหิตสูง และงานวิจัยที่ ของเส้นเลือดอวัยวะในร่างกายและระบบภูมิคุ้มกัน
[26]
ศึกษานอกแถบทวีปเอเชียมี 1 วิธีปฏิบัติ ได้แก่ โยคะ ให้สมดุลเป็นปกติโดยกระตุ้นให้เกิดสัญญาณประสาท
จำานวน 2 เรื่อง ทำาการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา ส่งเข้าไปยังไขสันหลังแล้วเกิดเป็นวงจรสะท้อนกลับมา
และสวีเดนโดยได้รับอิทธิพลมาจากฝั่งประเทศอินเดีย ทำาให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งเกิดการคลายตัว และหลอด
มีการนำาเข้าไปเผยแพร่ อิทธิพลดังกล่าวส่งผลให้มี เลือดที่หดตัวเกิดการขยายตัว สัญญาณประสาทบาง
การนำาโยคะเข้ามาช่วยในการบำาบัดรักษาโรคความดัน ส่วนจะถูกส่งขึ้นไปยังสมองกระตุ้นให้มีการหลั่งสาร
