Page 47 - FATDISIAESE
P. 47

สมุนไพรพื้นบ้าน ลดไขมันในเลือด
                                           ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน


          ข้อควรระวัง
                  1. ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไทรอยด์ จะมีอาการกระสับกระส่าย ใจเต้นเร็ว มือสั่นอยู่แล้ว การดื่มชา

                    จะทำให้มีอาการเหล่านี้เพิ่มมากขึ้น
                  2. หญิงมีครรภ์ ควรงดดื่มเพราะจะส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์
                  3.  ผู้ป่วยโรคหัวใจ ควรงดดื่มชา เพราะคาเฟอีนจะทำให้หัวใจทำงานไม่ปกติ คือเต้นเร็วขึ้น

                    หรือควรเลือกดื่มชาที่สกัดเอาคาเฟอีนออกแล้ว
                  4.  ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา เพราะชาจะกระตุ้นให้ผนัง

                    กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยซึ่งมีสภาวะเป็นกรดมากกว่าปกติ ทำให้อาการอักเสบ
                    ยิ่งรุนแรงขึ้น อย่างไรก็ตามในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะอาหารแต่เลิกดื่มชาไม่ได้ ควรเติมนมผสม
                     ในน้ำชาด้วย เพราะนมจะช่วยยับยั้งแทนนินไม่ให้ออกฤทธิ์กระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะ

                    อาหารได้
                  5.  การดื่มชาแทนอาหารเช้าจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร จึงควรเติมนมหรือน้ำตาลให้ช่วย

                    เพิ่มพลังงานและคุณค่าทางอาหาร และควรรับประทานอาหารชนิดอื่นร่วมด้วย
                         6. การดื่มชาในปริมาณที่เข้มข้นมากๆ จะทำให้เกิดอาการท้องผูก และนอนไม่หลับ
                         7.  ไม่ควรดื่มชาที่ร้อนจัดมากๆ เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดิน

                           อาหาร ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้
                         8.  การดื่มชาเขียวในปริมาณสูงอาจมีผลในการลดการดูดซึมวิตามินบี1และ

                           ธาตุเหล็กได้
                         9. การเติมนมลงในน้ำชาจะไปลดประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระในชา
                           คือ แทนนิน (Tannin) โดย นมจะไปจับกับแทนนิน ซึ่งเป็นสารต้าน

                           มะเร็งไม่ให้ออกฤทธิ์


                                                  46
   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52