Page 54 - HEARTDISEARSE

สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด ุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
สม
ตามภ
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน ูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
ย่านาง ย่านาง
1.2 สาเหตุปจจัย และอาการ สาเหตุปจจัย และอาการ
ชื่อทองถิ่น/ชื่ออื่น 1.2
ภ
ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอวน การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล เปนตนเหตุและปจจัยาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอวน การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล เปนตนเหตุและปจจัย
จอยนาง จอยนาง ยาดนาง ส สรรพคุณทางยา
สำคัญที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด และพบวา การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด รสมันจัด รสำคัญที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด และพบวา การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด รสมันจัด รส
ใบ เปนยาเย็น จึงชวยลดไขตัวรอนได รักษาแผลในกระเพาะอาหารและ
เถายานาง เถาวัลยเขียว หญาภคณี หวานจัด เปนประจำ รวมถึงอาหารที่มีเสนใยนอยและการไมออกกำลังกาย ลวนเปนสาเหตุที่สำคัญัด เปนประจำ รวมถึงอาหารที่มีเสนใยนอยและการไมออกกำลังกาย ลวนเปนสาเหตุที่สำคัญ
หวานจ
อีกเชนกัน ีกเชนกัน ลำไส ลดกรดในกระเพาะอาหาร ลดความดันโลหิต ลดความอวน บรรเทา
อ
อาการกระเพาะปสสาวะอักเสบ อาการปวดขอ และสามารถปองกันมะเร็งบาง
ผ ชนิดได น้ำคั้นใบยานางสามารถนำมาสระผมเพื่อบำรุงเสนผม หรือผสมกับ
ผูปวยมักจะมีระดับไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ความดันโลหิตสูง ทำใหหัวใจทำงานหนักขึ้น และมีูปวยมักจะมีระดับไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ความดันโลหิตสูง ทำใหหัวใจทำงานหนักขึ้น และมี
อ ดินสอพองสำหรับทาแกโรคผิวหนัง เชน ตุมคัน ฝ หนอง
อาการไมสบาย เชน ออนเพลีย เหนื่อยงาย เดินไมไหว หายใจลำบาก ปวดแนนหนาอก ปวดไหล าการไมสบาย เชน ออนเพลีย เหนื่อยงาย เดินไมไหว หายใจลำบาก ปวดแนนหนาอก ปวดไหล
ป
ปวดขอ ปวดหลัง ปวดกราม เหงื่อออก อาการซีด พูดแลวฟงไดไมชัด อยากอาเจียน สายตาพรา วดขอ ปวดหลัง ปวดกราม เหงื่อออก อาการซีด พูดแลวฟงไดไมชัด อยากอาเจียน สายตาพรา
ราก (รากตากแหง) นำมาตมกับน้ำแลวดื่มชวยบรรเทาอาการไข
อา
อาจมีอาการชาที่ใบหนา แขนและขา เวียนศีรษะ เปนลมลมฟุบ หรือหมดสติ บางรายอาจเสียชีวิตได จมีอาการชาที่ใบหนา แขนและขา เวียนศีรษะ เปนลมลมฟุบ หรือหมดสติ บางรายอาจเสียชีวิตได
บรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ หรืออาการเมาคางจากการดื่มเครื่องดื่ม
หากม แอลกอฮอลได นอกจากนี้ยังพบวาคนทองถิ่นนำรากใบยานางมาตมเพื่อชวย
หากมีอาการอันตรายเหลานี้ ควรรีบปรึกษาแพทยทันที ีอาการอันตรายเหลานี้ ควรรีบปรึกษาแพทยทันที
อ
อัตราการเสียชีวิตที่มีสาเหตุมาจากโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มมากขึ้นทุกปในกลุมัตราการเสียชีวิตที่มีสาเหตุมาจากโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มมากขึ้นทุกปในกลุม
ตอตานไขมาลาเรียและอีสุกอีใส
ป
ประชากรของประเทศอาหรับ และแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต รวมทั้งประเทศไทย ระชากรของประเทศอาหรับ และแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต รวมทั้งประเทศไทย

1.3 การปองกันและการรักษา การปองกันและการรักษา
1.3 ตัวอยางตำรับอาหาร
นิยมนำใบยานางมาคั้นเอาน้ำเพื่อเปนสวนผสมในซุปหนอไม และ

การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจึงเปนวิธีการปองกันที่ด
การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจึงเปนวิธีการปองกันที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงจากการตีบีเพื่อลดความเสี่ยงจากการตีบ
แกงตางๆ เชน แกงหนอไม แกงขี้เหล็ก
ของหลอดเลือดหัวใจและควรหลีกเลี่ยงการใชน้ำมันสัตวและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เชน ขาหมู งหลอดเลือดหัวใจและควรหลีกเลี่ยงการใชน้ำมันสัตวและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เชน ขาหมู
ขอ
แกงขนุน ตมเปรอะ แกงแค เปนตน
หน
หนังเปด หนังไก เครื่องในสัตว หอยนางรม ขาวมันไก แกงที่มีน้ำมันมาก อาหารทอด ไขเจียว กุง ไขังเปด หนังไก เครื่องในสัตว หอยนางรม ขาวมันไก แกงที่มีน้ำมันมาก อาหารทอด ไขเจียว กุง ไข
เพื่อเพิ่มความหอมอรอย และทำใหรสชาติ
แ
แดง อาหารที่มีน้ำมันปาลม ขนมหวานจัดและทำจากไขแดง เชน ทองหยิบ ฝอยทอง หรือขนมหวานทีดง อาหารที่มีน้ำมันปาลม ขนมหวานจัดและทำจากไขแดง เชน ทองหยิบ ฝอยทอง หรือขนมหวานที
ม กลมกลอมยิ่งขึ้น หรือนำรากของใบยานางมา
มี่มันเนยมาก เชน คุกกี้ ขนมเคก ไอศครีม และที่สำคัญมากคือ ตองงดและหลีกเลี่ยงบุหรี่และี่มันเนยมาก เชน คุกกี้ ขนมเคก ไอศครีม และที่สำคัญมากคือ ตองงดและหลีกเลี่ยงบุหรี่และ
ตมแลวดื่มชวยตอตานการเกิดโรคตางๆ ยอด
ออนนำมาลวกสุก กินกับแกงหรือน้ำพริก
52 53 53 53
8 8