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(„∫Õπÿ≠“μ‡≈¢∑’Ë 046/2558)
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Pittsburgh Sleep Quality Index: PSQI) ¢Õß∫Ÿ´´’Ë (™à«ßÕ“¬ÿ√–À«à“ß 45 - 59 ªï) ∑’Ë¡’ªí≠À“πÕπ‰¡àÀ≈—∫
[12]
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Õ—μπ—¬ 2) √–¬–‡«≈“μ—Èß·μà‡¢â“πÕπ®π°√–∑—ËßπÕπ ‚√§≈¡™—° 4) ‰¡à¡’‚√§§«“¡¥—π‚≈À‘μ Ÿß 5) ‰¡à‰¥â√—∫
À≈—∫ 3) √–¬–‡«≈“°“√πÕπÀ≈—∫„π·μà≈–§◊π 4) ¬“ antidepressants ¬“∑’Ë∑”„Àâ°≈â“¡‡π◊ÈÕºàÕπ§≈“¬