Page 32 - HEARTDISEARSE

สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
สมุนไพรพื้นบ้านลดความเสี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือด
ตามภูมิปัญญาของหมอพื้นบ้าน
สูตร 2

1.2 สาเหตุปจจัย และอาการ
สรรพคุณ แกเสนเลือดตีบตันในหัวใจ

ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอวน การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล เปนตนเหตุและปจจัย
วิธีทำ นำสวนของไหมและซังขาวโพดฝกแก 1 กำมือ ใส
สำคัญที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด และพบวา การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด รสมันจัด รส
น้ำ 1 ลิตรพอทวมตัวยา ตมใหเดือดนาน 15-20 นาที
หวานจัด เปนประจำ รวมถึงอาหารที่มีเสนใยนอยและการไมออกกำลังกาย ลวนเปนสาเหตุที่สำคัญ
วิธีรับประทาน กินทั้งน้ำทั้งไหม ครั้งละ 1 แกว วันละ 2
อีกเชนกัน
เวลา เชา/ เย็น กอนอาหาร รับประทาน 7 วัน หรือนำไหม

ผูปวยมักจะมีระดับไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้น ความดันโลหิตสูง ทำใหหัวใจทำงานหนักขึ้น และมี
ขาวโพดมารับประทานสด วันละ 1 กำมือ เปนเวลา 5 วัน
อาการไมสบาย เชน ออนเพลีย เหนื่อยงาย เดินไมไหว หายใจลำบาก ปวดแนนหนาอก ปวดไหล
ปวดขอ ปวดหลัง ปวดกราม เหงื่อออก อาการซีด พูดแลวฟงไดไมชัด อยากอาเจียน สายตาพรา
สูตร 3
อาจมีอาการชาที่ใบหนา แขนและขา เวียนศีรษะ เปนลมลมฟุบ หรือหมดสติ บางรายอาจเสียชีวิตได
สรรพคุณ ชวยแกโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
หากมีอาการอันตรายเหลานี้ ควรรีบปรึกษาแพทยทันที
สวนประกอบ 1. เปลือกหุมฝกขาวโพดสด 1 กำมือ (ลางใหสะอาด)
2. น้ำ
1 ลิตร
อัตราการเสียชีวิตที่มีสาเหตุมาจากโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มมากขึ้นทุกปในกลุม
ประชากรของประเทศอาหรับ และแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต รวมทั้งประเทศไทย
วิธีทำ นำเปลือกหุมฝกขาวโพดสดใสลงในหมอ ตมในน้ำใหเดือดนานประมาณ 15-20 นาที

วิธีรับประทาน ดื่มครั้งละ 1 แกว กอนอาหาร วันละ 2 เวลา เชา-เย็น ดื่มติดตอกันไดนาน 1 เดือน
1.3 การปองกันและการรักษา

ไมมีอันตราย (ครบ 5 วัน เปลี่ยนตัวยาใหม)
การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจึงเปนวิธีการปองกันที่ดีเพื่อลดความเสี่ยงจากการตีบ
ของหลอดเลือดหัวใจและควรหลีกเลี่ยงการใชน้ำมันสัตวและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เชน ขาหมู
หนังเปด หนังไก เครื่องในสัตว หอยนางรม ขาวมันไก แกงที่มีน้ำมันมาก อาหารทอด ไขเจียว กุง ไข
แดง อาหารที่มีน้ำมันปาลม ขนมหวานจัดและทำจากไขแดง เชน ทองหยิบ ฝอยทอง หรือขนมหวานที
มี่มันเนยมาก เชน คุกกี้ ขนมเคก ไอศครีม และที่สำคัญมากคือ ตองงดและหลีกเลี่ยงบุหรี่และ

31
31
8