Page 75 - วารสารกรมการแพทย์แผนไทยฯ ปีที่ 3 ฉบับที่ 1
P. 75
«“√ “√°“√·æ∑¬å·ºπ‰∑¬·≈–°“√·æ∑¬å∑“߇≈◊Õ° ªï∑’Ë Û ©∫—∫∑’Ë Ò µÿ≈“§¡ ÚıÙ˜-¡°√“§¡ ÚıÙ¯ 73
¡πÿ…¬åµâÕߪ≈Ÿ°Ωíß§«“¡§‘¥∑’Ë¥’ ¡’æ√À¡«‘À“√ Ùª√–®”„®µ≈Õ¥‡«≈“
Ú. µâÕß¡’§«“¡™◊Ëπ™¡¬‘π¥’ ·≈–°µ—≠꟰µ‡«∑’ ¡πÿ…¬åµâÕß· ¥ß™◊Ëπ™¡¬‘π¥’ ·≈–§«“¡
°µ—≠꟰µ‡«∑’µàÕ∏√√¡™“µ‘ ·≈–∑ÿ°Ê ‘ËßÕ¬à“߉¡à¡’¢âÕ¬°‡«âπ ‡√‘Ë¡µ—Èß·µà Õ“°“» · ß·¥¥ πÈ” Õ“À“√ ∫‘¥“
¡“√¥“ ‚√§¿—¬µà“ßÊ µâÕß„™â™’«‘µ„Àâ¡’§«“¡ ÿ¢µ“¡ ¿“«–π—ÈπÊ ‡√“®–æ∫‡ÀÁπ‰¥â®“°§πæ‘°“√‚¥¬°”‡π‘¥
·≈–¬“°®π ·µà‡§â“‡À≈à“π—Èπ°≈—∫„™â™’«‘µÕ¬à“ß¡’§«“¡ ÿ¢·≈–æÕ„® ¥’°«à“§π∑’Ë√à“ß°“¬§√∫ ÛÚª√–°“√
‡ ’¬Õ’°
Û. µâÕß√Ÿâ®—°°“√„™â™’«‘µ ·¡§‚§√‰∫‚Õµ‘° å„Àâ§«“¡ ”§—≠°—∫°“√„™â™’«‘µ¥—ßµàÕ‰ªπ’È ¯
› Àÿßµâ¡Õ“À“√¥â«¬§«“¡ ß∫ ¥â«¬§«“¡√—° ·≈–¡’ ¡“∏‘ §‘¥¥’ ª√“√∂π“¥’
› √—∫ª√–∑“π¥â«¬§«“¡ ß∫ π—Ëß ∫“¬ Ê √–≈÷°«à“ ‡√“°”≈—ß √â“ßµ—«‡√“‡Õß √â“߇≈◊Õ¥
‡´≈≈å ·≈–Õß§åª√–°Õ∫∑“ß™’«¿“æ¢Õß√à“ß°“¬ ‰¡à√’∫√âÕπºàÕπ§≈“¬
› ‡§’Ȭ«„Àâπ“π·≈–≈–‡Õ’¬¥ (50 - 100 §√—Èß) ç®ß°‘ππÈ”·≈–¥◊ˡՓÀ“√ (Eat your drink
and drink your food)é ¬‘ËßÕ¬Ÿà√–À«à“߇®Á∫ªÉ«¬§«√‡§’Ȭ«‰¡àπâÕ¬°«à“ Ò §√—Èß ˆ
› √—∫ª√–∑“π¥â«¬ª√‘¡“≥æÕ‡À¡“– ª√–¡“≥ 70% ¢Õß§«“¡À‘«
› ¥◊Ë¡πÈ”À≈—ßÕ“À“√À√◊Õ‡¡◊ËÕ°√–À“¬‡∑à“π—Èπ (∂â“Õ“À“√ ¡¥ÿ≈®–‰¡à√Ÿâ ÷°°√–À“¬πÈ”∫àÕ¬)
› √—∫ª√–∑“π¡◊ÈÕ‡¬Áπ‰¡à¥÷°¡“° ‡¢â“πÕπÀ≈—ß¡◊ÈÕ‡¬Áπ 3 ™—Ë«‚¡ß
› ¡’§«“¡°√–©—∫°√–‡©ßµ≈Õ¥‡«≈“ ‡¥‘π„Àâ¡“°‡æ√“–°“√‡¥‘π‡ªìπ°“√ÕÕ°°”≈—ß°“¬∑’Ë
¥’·≈–‡À¡“– ¡°—∫¡πÿ…¬å
› Õ“°“»∑’Ë¥’∑’Ë ÿ¥ §◊Õ ™à«ßæ√–Õ“∑‘µ¬å¢÷Èπ·≈â« 2 ™—Ë«‚¡ß ‡¥‘π‡∑Ⓡª≈à“ √—∫æ≈—ß®“°∏√√¡™“µ‘
› ®—¥√–‡∫’¬∫ÀâÕßπÈ” ÀâÕß√—∫·¢° ÀâÕßπÕπ „Àâπà“Õ¬Ÿàµ≈Õ¥‡«≈“ (ÕÕ°°”≈—ß°“¬¥â«¬
°“√∑”ß“π∫â“π)
› ‡™Á¥µ—«¥â«¬ºâ“ΩÑ“¬ (∏√√¡™“µ‘) ™ÿ∫πÈ”‡¬Áπ À√◊ÕÕÿàπ ∑ÿ°‡™â“·≈–‡¬Áπ°àÕππÕ𠇙Á¥
®πº‘«Àπ—ßÕÕ° ’·¥ß π«¥·√ß Ê ∑’Ëπ‘È«¡◊Õ π‘È«‡∑â“∑ÿ°π‘È« Õ¬à“Õ“∫πÈ”π“π‡°‘π‰ª
› À≈’°‡≈’ˬ߰“√„™â “√‡§¡’„Àâ¡“°∑’Ë ÿ¥ „™â‡¡◊ËÕ®”‡ªìπµâÕß√—°…“™’«‘µ ·≈–À¬ÿ¥„™â∑—π∑’ ‡¡◊ËÕ
¥’¢÷Èπ
› π«¥µ—«‡ÕßÕ¬à“ßπâÕ¬§√—Èß≈–Ò-Òıπ“∑’ ∑ÿ°‡™â“ ·≈–‡¬Áπ
› „™â‡ ◊Èպ⓺≈‘µ®“°„¬∏√√¡™“µ‘ ‡√’¬∫ßà“¬ ‡™àπ ºâ“ΩÑ“¬ ºâ“‰À¡
Ù. µâÕß ”π÷°√Ÿâ„π°Æ≈”¥—∫¢—Èπ¢Õß∏√√¡™“µ‘ ‡¡◊ËÕ√Ÿâ§«“¡®√‘ߢÕß∏√√¡™“µ‘ ®–√Ÿâ«à“°“√‡°‘¥ ·°à
‡®Á∫ µ“¬ ‚≈°∏√√¡ ¯ ¡πÿ…¬å∑ÿ°ºŸâ∑ÿ°§πµâÕߪ√– æÕ¬à“߉¡à¡’¢âÕ¬°‡«âπ ·¡â·µàÕß§å ¡‡¥Á®æ√– —¡¡“
—¡æÿ∑∏‡®â“ ·≈–æ√–Õ√À—πµå∑ÿ°Êæ√–Õß§å µâÕß„™â™’«‘µ„Àâ¡’§«“¡ ÿ¢µ“¡§«“¡‡ªìπ®√‘ßπ’È
ı. µâÕß„™â™’«‘µ„Àâ‡À¡“– ¡°—∫√–∫∫𑇫»∑’˵πÕ“»—¬Õ¬Ÿà µâÕß∫√‘‚¿§Õ“À“√∑’Ë¡“®“°∏√√¡™“µ‘
„π∑âÕß∂‘Ëπ ·≈–¡’µ“¡ƒ¥Ÿ°“≈ √«¡∑—È߇§√◊ËÕß„™âµà“ßÊ„π™’«‘µ¥â«¬
ˆ. µâÕß√Ÿâ®—°ª√–¬ÿ°µåÀ≈—°¢Õ߇»√…∞»“ µ√å„À⇢⓰—∫«‘∂’™’«‘µ